આજે હું તમારી સાથે પગના ફ્રેક્ચર સર્જરી પછી કસરત કેવી રીતે કરવી તે શેર કરીશ.

અલબત્ત, નીચલા હાથપગના ફ્રેક્ચર સર્જરી પછી ગતિની શ્રેણીનો ઉપયોગ કરવો પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અમે ઇચ્છીએ છીએ કે સર્જરી પછી ત્રણ મહિનાની અંદર ગતિની શ્રેણી સામાન્ય શ્રેણી સુધી પહોંચી જાય, ખાસ કરીનેઘૂંટણનો સાંધા.
બીજું, ઓપરેશનના બીજા મહિનાથી શરૂ કરીને, તમે ધીમે ધીમે જમીન પરથી ઉતરી શકો છો અને આંશિક વજન સાથે ચાલી શકો છો, પરંતુ કાખઘોડી સાથે ચાલવું વધુ સારું છે, કારણ કે બીજા મહિનામાં ફ્રેક્ચર ધીમે ધીમે વધવા લાગ્યું હતું, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે સાજો થયો નથી, તેથી આ પરિસ્થિતિ આ સમયે છે. સંપૂર્ણ વજન સહન ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. અકાળે વજન સહન કરવાથી સરળતાથી ફ્રેક્ચરનું વિસ્થાપન થઈ શકે છે અને ફ્રેક્ચર પણ થઈ શકે છે.આંતરિક ફિક્સેશન ઇમ્પ્લાન્ટ પ્લેટઅલબત્ત, અગાઉના પુનર્વસન કસરતો ચાલુ રહે છે.
ત્રીજું, ઓપરેશનના ત્રણ મહિના પછી, તમે ધીમે ધીમે સંપૂર્ણ વજન ઉપાડવાનું શરૂ કરી શકો છો. ફ્રેક્ચર રૂઝાઈ ગયું છે કે નહીં તે તપાસવા માટે ઓપરેશનના ત્રણ મહિના પછી તમારે એક્સ-રે લેવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે, ફ્રેક્ચર મૂળભૂત રીતે ઓપરેશનના ત્રણ મહિના પછી રૂઝાઈ જાય છે. આ સમયે, તમે ધીમે ધીમે ક્રુચ ફેંકી શકો છો અને સંપૂર્ણ વજન સાથે ચાલવાનું શરૂ કરી શકો છો. અગાઉની પુનર્વસન કસરતો હજુ પણ ચાલુ રાખી શકાય છે. ટૂંકમાં, જ્યારે તમે ફ્રેક્ચર સર્જરીમાંથી ઘરે જાઓ છો, ત્યારે તમારે એક તરફ આરામ કરવો જોઈએ, અને બીજી તરફ પુનર્વસન કસરત. શસ્ત્રક્રિયા પછીના પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પ્રારંભિક પુનર્વસન કસરત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.